葛印卡老师答问的宝库

2026-06-02 · 239 阅读 · 0 评论

放弃虚假的幻想，迈向真理， 愿我们继续一步一步地走，向真实的目标前进。 自1969年始，在葛印卡老师的正法工作过程中，他已经被来自世界各地的内观学生及其他人问过上千个问题。 这些问题涵盖极吸引人的范围，从法是什么、内观禅修、人生的目标、人类的痛苦、上帝、轮回到失眠… 这些答复与问题已经按照问题的性质，大体上被分类成种种部分。在最后的一个部份，归属在「 内观禅...

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生活的艺术：内观

2026-06-02 · 129 阅读 · 0 评论

下文翻译自葛印卡先生在瑞士伯恩的演讲词。 每一个人都在寻觅安祥与和谐，因为这正是我们生命中所欠缺的。我们时不时的会感到焦躁不安、烦躁与不和谐。通常当我们感觉到痛苦时，我们不会把它局限在自身；我们会将痛苦散布给其他人。一个痛苦的人，他的四周将弥漫着不快乐的气氛，因此与他接触的人也会被影响到。这当然不是一种有智慧的生活方式。 我们应当与自己及他人和平共处。毕竟，...

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监狱课程

2026-06-02 · 63 阅读 · 0 评论

内观重返美国阿拉巴马州唐纳森监狱 2007年5月20日，第三次内观课程，在美国阿拉巴马州戒备最森严的唐纳森监狱圆满结束。23位完成这个课程的囚犯，当中有六位是2002年参与第一次课程的旧生，另有两位旧生在此课程当法工（负责膳食、清洁及处里杂务），以及一位负责对外的联络。换句话说，这次参与静修和服务的成员共26位。 这次的十日课程，代表着间隔五年的内观重返阿拉...

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法岗：银禧纪念

2026-06-01 · 101 阅读 · 0 评论

本秋季是法岗十日课程的25周年。内观国际学院于1976年开放给一般大众。葛印卡老师于1976年10月27日至11月7日，主持了法岗的第一个十日课程。参加第一次课程的学员有89位，包括38位旧生和51位新生。法岗的启用，标志了传播正法的关键一步。葛印卡老师早自1969年起，就已经在寺庙、教堂、清真寺、朝圣者休憩所、寺院、学校和酒店等指导过内观课程。这些「吉普赛...

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葛印卡老师造访法之岛斯里兰卡

2026-05-31 · 114 阅读 · 0 评论

葛印卡老师于2006年5月造访法之岛斯里兰卡。 葛印卡老师于2006年5月10日的清晨从孟买出发至斯里兰卡，同行的有300名内观禅修者。距离他上次拜访这座法之岛已经有超过十年的时间了。他一直都热切地想要再次拜访斯里兰卡。因此当接到了斯里兰卡总统的邀请时，他欣然地接受了。 葛印卡老师曾经于80年代和90年代初期广泛地造访斯里兰卡。当悉达多拉地比库（Ven. S...

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正法路上五十年

2026-05-31 · 80 阅读 · 0 评论

葛印卡老师 下文由葛印卡老师于2005年9月在 the Vipasyana Patrika 上发表的文章翻译而来。经改编后摘录于内观通讯。 1955年的9月1日，我生命中极其重要的一天！那曾如可怕的诅咒般、无法治愈、令人难以忍受的偏头痛，现在却变成了我的一个福佑。我参加了乌巴庆老师的内观禅修十日课程。我曾对课程有强烈的怀疑。然而我还是去参加课程并从中获得了惊...

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从正法中获得力量

2026-05-31 · 76 阅读 · 0 评论

以下文章节录改编自葛印卡老师在四念住课程结束日的开示。 当你来参加四念住课程的时候，方法仍是一样的。你已经参加了一些课程，练习了相同的方法：谨守八戒，发展你们的正定， bahujana-hitāya, bahujana-sukhāya, lokānukampāya… 向前走吧，比库们， 为了大多数人的利益，为了大多数人的快乐。 出于对世间的慈悲… 这个传承的...

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世界内观大佛塔开幕典礼

2026-05-30 · 73 阅读 · 0 评论

葛印卡老师多年的心愿终于在2009年2月8日这天得以实现。这一天，印度总统普拉蒂巴·帕蒂尔夫人，在来自世界各国数千名禅修者、政界要人和众多来宾的见证下，亲自为世界内观大佛塔揭幕。 出席开幕典礼的高官还有马哈拉什特拉邦长 贾米尔（S.C. Jamir）先生，中央直辖部长 色拉德‧帕瓦尔（Sharad Pawar）先生和普拉夫‧派特尔（Praful Patel）...

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葛印卡老师缅甸宝地之行（二）

2026-05-30 · 68 阅读 · 0 评论

葛印卡老师 葛印卡老师2004年12月和2005年1月缅甸之行报告，下半篇。 2005年1月27日，葛印卡老师阐述了正定（sammā samādhi）和以自然的呼吸作为专注对象（所缘）的重要性。有助于让心专注的所缘有很多种，佛陀虽然举出了40种专注所缘，但他主要教授的还是安那般那定（ānāpāna-sati）── 观察自然的呼吸，如其本来的样子。 佛陀称正定...

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亲身体验的智慧

2026-05-29 · 50 阅读 · 0 评论

葛印卡老师 什么是智慧（Paññā）？智慧（Paññā）是直接的经历（修慧），它是能带领我们迈向解脱的宝贵经验。智慧并非靠阅读或听闻开示所获得的知识，而是透过切身体验所得的真实经历。经由持续修习，许多未知的真相开始显现。 一个将显现的真相是：那些导致人投生低层恶道的业习（saṅkhāras）的根全部蛰伏于潜意识深处。依过去巴拉密（pāramis）的多寡，一个...

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真正的礼敬：修习内观的重要性

2026-05-29 · 50 阅读 · 0 评论

葛印卡老师 以下是葛印卡老师于2006年5月12日韦萨卡节月圆之日的晚上，在斯里兰卡科隆坡正觉精舍所做的开示，经改编刊登于内观通讯。 最尊敬的比库僧伽（Samgha-僧团）和法友们： 今天，在这个吉祥的日子里，佛陀的每一个信徒都会对每一个人、对一切众生产生慈心（mettā）、悲心（karuṇā）、爱、同情和善意：“愿一切众生快乐、安详、从痛苦中解脱。” 这种...

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佛陀：幸福的泉源

2026-05-29 · 69 阅读 · 0 评论

内观研究所 下文摘录自《佛陀是悲观者吗？》。文中，葛印卡老师试图消除一般人对佛陀及其言教的误解。 断言佛陀的哲学思想除了痛苦和苦难之外，别无他物，这也意味着佛陀本身也痛苦和不快乐。悖离真相，莫甚于此。身为一个完全觉悟者，佛陀已经完全解脱了世间的痛苦，不管处于任何境遇，他都过着全然地满足与快乐的生活；对于别人，他所给的也是除了快乐之外别无他物。 佛陀永远都快乐...

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